課程大綱

課程資訊

課程名稱

羽球初級
Badminton-basic

開課學期

111-2

授課對象

體育室

授課教師

呂碧琴

課號

PE2064

課程識別碼

002 50780

班次

學分

1.0

全/半年

半年

必/選修

必修

上課時間

星期一1,2(8:10~10:00)

上課地點

舊館羽球場

備註

請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：36人

課程簡介影片

核心能力關聯

核心能力與課程規劃關聯圖

基本素養關聯

課程與基本素養關聯圖

課程大綱

為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印

課程概述

這是一堂不同於高中以前之羽球單打運動基本技術與經驗建構的體育課。內容主要有:
一、羽球運動發展簡史、賽制、著名賽事、球場禮節
二、羽球運動的場地設備與器材
三、羽球單打基本技術、比賽簡要規則、裁判法
四、分組比賽、跨組挑戰賽
五、基本技術測驗課
六、每周至少一小時的課外羽球技能自我練習，以增加對羽球運動更多的身體感知並期能作為社交休閒的健
康活動。

課程目標

一、了解羽球運動的知識與技能
二、培養羽球單打運動的基本常識與動作技能
三、鍛鍊健康體適能、享受運動樂趣
四、培養終身運動習慣與運動社交技巧
五、增進羽球運動美感體驗與欣賞能力

課程要求

一、準時上課，並在7 :45前吃過均衡早餐，且完成排毒動作，非誠勿試!
二、上課須穿著能排/吸汗、貼身且利於伸展的運動服裝、球鞋 (勿穿襯衫和休閒褲)。
三、請自備球拍、一筒練習羽球以利上課練習用。上課時可準備手機，利於自我練習時之動作錄影。
四、每周須設法練習每周單元主題之羽球技術一小時，並可於下一周登記分數，10~12次。
五、遲到總比不到好! 無法到課者，請務必上網請假。若點名不到且未請假者以曠課論。曠課則依學校規定
方式扣分；有證明之公假、喪假、防疫假不扣分；其他請假每小時扣總分1分，遲到1次扣總分0.5
分，曠課扣分無下限)

預期每週課後學習時數

每周至少1小時的羽球技術練習

Office Hours

另約時間備註：請先電洽33665959#514

指定閱讀

一、中華民國羽球運動協會網站
二、平川卓弘、胡小藝（1997）。羽毛球基本論。台北市：益群書店。
三、羽毛球教室。台北市：聯廣。

參考書目

YouTube之羽球相關影片

評量方式
(僅供參考)

No.	項目	百分比	說明
1.	認知	20%	1. 課外羽球運動練習 (50%，佔總分10分)。 2. 分組比賽冠亞軍(冠軍加3分、亞軍加2分，跨組挑戰2場，1分/場) 3. 期末心得報告暨相關優良表現
2.	技能	60%	1. 米字步測驗 (30%，佔總分18分) 2. 發球測驗 (20%，佔總分12分)、 3. 高遠球測驗 (50%，佔總分30分)
3.	情意	20%	1.出缺席狀況、服裝、上課參與(含協助同學學習) 2.參加校內 (校園馬拉松賽、台大盃羽球比賽) 與校際羽球盃賽 (如:全國系際盃羽球運動比賽)等項可額外加分1~3分

針對學生困難提供學生調整方式

上課形式	以錄影輔助
作業繳交方式	學生與授課老師協議改以其他形式呈現
考試形式	延後期末考試日期(時間)
其他	由師生雙方議定

課程進度

週次	日期	單元主題
第1週	02.20	師資、課程與教學介紹。加退選。校園體育活動介紹。填基本資料暨自我介紹。師生問題討論。羽球基本概念。
第2週	02.27	彈性放假 (下周請準備一筒練習球與球拍；繳交自我介紹紙本資料)
第3週	03.06	執球與球感練習(1)。握拍法(1)。揮拍動作流程與擊球球感練習(1)。推平球與步法(1)。交基本資料與自我介紹文本
第4週	03.13	認識球場。執球與球感練習(2)。握拍法(2)。揮拍動作流程與擊球球感練習(2)。推平球(2)。發高遠球動作與規則(1)。
第5週	03.20	米字步法(1)。正手發高遠球(2)。正手擊高遠球(1)。
第6週	03.24	米字步法(2)。正手擊高遠球(2)。網前小球與步法。
第7週	04.03	彈性放假
第8週	04.10	米字步法(3)。正手切球(1)。切-放組合技能
第9週	04.17	米字步法(4)。正手切球(2。挑球。切-挑組合
第10週	04.24	發球測驗(1)。米字步組合(1)。挑球(2)。組合技術
第11週	05.01	發球測驗(2)。米字步組合(2)。單打簡要規則與裁判法
第12週	05.08	米字步法測驗(1)。分組比賽(!)
第13週	05.15	米字步法測驗(2)。分組比賽(2)
第14週	05.22	高遠球測驗(1)。分組比賽(3)
第15週	05.29	高遠球測驗(2)。跨組挑戰賽(1)。繳交學習經驗反思與教學建議報告
第16週	06.06	高遠球測驗(3)。跨組挑戰賽(2)。其他補測驗。